Групповая физическая активность является наиболее эффективным способом борьбы с одиночеством среди пожилых людей, рассказала попечитель благотворительного фонда по поддержке адаптивного спорта и спортсменов с инвалидностью "Пари и Побеждай" Алина Лебедева.
Один из эффективных способов поддержать пожилых людей - включить их в активную социальную жизнь через физическую активность и культурно-массовые мероприятия. По мнению Лебедевой, хотя польза спорта для физического здоровья очевидна, его ключевая роль для этой возрастной группы - социальная.
"Тренировка становится лишь поводом, катализатором. Главное - что человек выходит из четырех стен, преодолевает невидимый барьер изоляции и начинает снова ощущать себя частью общества", - подчеркнула попечитель фонда.
Эксперт пояснила, что регулярные занятия в группах создают естественную среду для общения, помогают завести новые знакомства и восстанавливают утраченные социальные навыки. "Люди начинают вместе не только заниматься, но и пить чай, обсуждать книги, ходить в музеи. Формируется та самая социальная ткань, которая разрушается в условиях одиночества", - добавила Лебедева.
Организация бесплатных секций в парках, создание клубов по интересам при районных центрах социального обслуживания становятся действенными мерами по улучшению качества жизни миллионов пожилых россиян. Как резюмировала Алина Лебедева, инвестиции в социальную интеграцию старшего поколения - это вклад в здоровье общества в целом, позволяющий продлить не только годы жизни, но и ее активную, наполненную смыслом фазу.
"Мы видим поразительные результаты. У людей появляется цель выйти из дома, стимул следить за собой, а главное - круг общения. Они начинают заботиться не только о себе, но и о своих новых знакомых, спрашивают, почему кто-то не пришел. Это рождает чувство общности и ответственности", - рассказала Лебедева.
