• Новости Федерации профсоюзов Республики Татарстан
  • Визитная карточка
  • Организационная работа
  • Социальное партнерство
  • Социальное развитие
  • Правозащитная работа
  • Охрана труда
  • Молодежный совет
  • Профсоюзное обучение
  • Санатории ФПРТ
  • Пресс-Центр
  • Профсоюз - союз сильных
  • Газета «Новое слово»
  • Музей истории профсоюзов РТ
  • Конкурсы
  • Интернет-приемная
  • Ответы на вопросы
  • Контакты
  • Членские организации
  • Старая версия сайта
    г. Казань, ул. Муштари, д.9
    +7 (843) 236-93-14

    Офисная работа связана с длительным нахождением человека в сидячем положении. Это отрицательно сказывается на самочувствии и здоровье работника. Молодежным комитетом АО «Татэнергосбыт» и при поддержке руководства компании был разработан комплекс упражнений производственной гимнастики для офисных работников, чтобы избежать столь неприятных последствий сидячего образа жизни.

    Цель производственной гимнастики на предприятии – сохранение и укрепление здоровья трудящихся, их сплочение для более продуктивной работы. Научно доказано, что производственная гимнастика в офисе укрепляет здоровье работников. Его выполнение занимает от 5 до 10 минут, а количество подходов и упражнения может подбирать сам офисный «спортсмен». Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией. С помощью физкультминутки сотрудники могут снять стресс и раздраженность, размять затекшие, привыкшие к одному и тому же положению мышцы. А ещё упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы, дарят «второе дыхание» работе самых «трудоголичных» частей тела: спины, глаз, рук, шеи.

    Салават Мухаметгалиев