Если в офисе отсутствует кондиционер, продолжительность рабочего дня в жаркую погоду может быть уменьшена на несколько часов. Об этом сообщили 11 июня в пресс-службе Роспотребнадзора.
«При наличии кондиционера в офисе необходимо поддерживать температуру на уровне +24…+25 градусов, а в случае отсутствия климатического оборудования рабочий день рекомендуется сократить: на один час при достижении в помещении +28,5 градуса, на два часа при повышении до +29 и на четыре часа, если температура достигла +30,5», — цитирует сообщение ведомства ТАСС.
Для профилактики перегрева организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы. При трудовой деятельности на открытом воздухе и температуре наружного воздуха +32,5 градуса и выше продолжительность непрерывной работы не должна превышать 15–20 минут, после чего требуется отдых в охлаждаемом помещении не менее 10–12 минут. Суммарное время термической нагрузки за смену для людей в спецодежде, защищающей от теплового излучения, не должно быть дольше 4–5 часов, а для тех, у кого такой одежды нет, — 1,5–2 часа.
В ведомстве подчеркнули, что работа при температуре выше +32,5 градуса относится к опасной. Проводить все необходимые действия в таких погодных условиях рекомендуется исключительно в утренние или вечерние часы.
Для защиты от сильного теплового излучения специалисты советуют использовать специальную одежду либо вещи из плотных тканей. К таким работам рекомендуется допускать лиц только в возрасте от 25 до 40 лет.
Чтобы избежать обезвоживания, как подчеркнули в Роспотребнадзоре, необходимо употреблять достаточное количество воды. При температуре воздуха выше +30 градусов и работе средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час (примерно по чашке каждые 20 минут). Также для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма желательно включить в рацион фрукты и овощи.
